不外传的习武练拳三十诀,现在也适用,常看常

阅读  ·  发布日期 2021-08-03 16:16  ·  搏击者
拳术和摔跤锻炼的三十条大贴士没有被广泛传播,现在也局限了。他们经常被看见和全新的。拳击和拳击的关键性技能
1.练习摔跤时,你必须首先行进皮肤,延伸颈部,延伸血管和骨骼,并使静脉重复。正常人可防止对肌肉外部的轻微剥削,造成尿液癫痫
2、练拳时要沉著果断,吐痰浑浊清清,周身换气,颈部饱满,放松,不要按压,以免伤肺
3、练拳法时,火的运动者是断断续续的。你可用耳朵吮吸和嘘嘘。你们不应当彼此紧闭。你必须追随它的态势用以运送它的气
4、练拳时,虽然我是自身,但我必须相信有敌方在我眼前与我作战,所以我不能随便挥拳打脚
5、练拳时,你必须沉肩,收腰,左手微微弯曲,左手张开,臀部放开,手臂和手臂双手,左手会自行栖息
6、锻炼摔跤时,你必须左手紧闭耳朵,臀部紧闭腿套,肌肉紧闭脚步,脚步紧闭左手。”的左手眼体腰步应同时采用
7、锻炼摔跤时,必须思维摔跤的理论和断拳的方式。如果一个拳头击之中他的肾脏,他必须禅位于他的棍棒,必须实行什么方式来反击他才能战胜他
8、锻炼摔跤时,你必须采用摩擦力而不是直力。直接力是死的势,摩擦力是存活的势。因此,必须立即回复手和脚的运动者。如果意志不符合,它的意志通常会被储存起来
9、锻炼摔跤时,你必须忘记,你不能坚决它,也不能在吐以前坚决它。这个象征似乎是漏的,但也也许是真的;这是真的,但它也可变为模拟的
10、当锻炼摔跤时,你必须明白拳术可透过涡轮行进。你不应当着急。你应当根据角动量来克服角动量,去除你的臀部,张开你的手臂,盖住你的肌肉并获得变革去反击它
11、锻炼摔跤时,我们必须减弱他们的勇敢,坚决他们顽强的信心和豪情,在他们取胜以前决不放开。如果你看不到白刃,听不到爆炸声,你就有这样的勇敢。那你就是敌方。如果你应用你所学的经验,锻炼摔跤时,最糟糕在空中锻炼。和别人一起锻炼是不适当的。因为有竞争者,有化身的疑虑和障碍者,摔跤不精
13、练摔跤时,虽然没竞争者,但你必须始终认为后面有一个坚强的竞争者。如果有一点惧怕节省,你就会因为变革而受损害。因此,你必须始终怀著一颗反感的情
14、在锻炼摔跤时,我们必须考量敌方,自上而下地奋进。如果他源自外部,他采用专用方式分别坚决和促进;他们就像局外人,就是用抓、粘、推的方式。不要捉住开关。我一上前,他就会变化意志,同时向上行进
15、锻炼摔跤时,你必须弄明确动作。哪里是生命之门,哪里是死亡之门。当我向他进军时,他会把我处决。因此,如果我们想反击内部,防卫外部,当这种变动,我们也应当根据它的变动。如果你能实现这一点,你将取得摔跤锻炼的暗中
16、当你锻炼摔跤时,你必须忘记它的路径,右或左,后或之后。如果适用一个敌方,如何反击它;如果有两个敌方,如何反击它。仅仅沦为一个著名的大家庭是够的。每一位知名名家的巨手都不是从这种想像之中造成的。因此,锻炼摔跤的匹应当留意这一点。
17、锻炼摔跤时,你必须维持果断,不要惧怕敌方。虽然他像老鹰一样来了,但我用力推他,轻轻地戳他。意志不是意志,偶然不是勇敢。虽然他很坚强,但他对我做了什么
18、锻炼摔跤时,你的左手、耳朵、肾脏、肌肉和脚步都必须慢。它来的如同西风,去的如同枪,你的肌肉和腿都很慢。没有停顿,权利巧妙,你会消除你想要的
19、锻炼摔跤时,这些流程不应当改良。腿应当铲进来。垂直奔跑更敏捷,意志变动更慢。当锻炼摔跤时,我们必须料到我的失利,我们应当看到其他方式来协助它。他明白我违背了这条国际法,他应当做更余的事来修正它。
21、锻炼摔跤时,你必须皮肤都是,不要让敌方坚决。如果它被敌方贴上了,根据它的迈向用它来克服它
22、练拳法的时,你一定相信如果我尽力打,他会乘势落后,如果他全力以赴地向上投球,我也会透过他的凶勐把他引到外面
23、锻炼摔跤时,你一定相信如果我的左手被截断了,你就不能再领先了。在截断开关以前,您仍然必须接近它,并采取措施反击它。这也是这个王室的暗中
24、当你锻炼摔跤时,你必须知道,如果你走得低,你会获得承托,如果你走得胜,你会阻挡方格;如果你走得高,你会砍长矛,进气并高举你的意志;吸气并用力
25、当你锻炼摔跤时,你必须知道敌方的战力比我弱,你必须通过后门转入,如果敌方的战力真的比我们少,我们可从中门转入
26、练拳时,你必须知道,如果敌方用轮回的势来引领他,他会趁轮回反击他;如果敌方以凶勐的态势攻打,他也会透过它展开攻击。
27、锻炼摔跤的时间段必须在小时候后。如果你吃饱喝足,这是不可行的,特别是,我们必须增加欲望以防止欠缺道德
28、锻炼摔跤之后,你应当徒步十分钟。当血气建立之后,你可随便再吃再喝
29、锻炼摔跤之后,你不能立即坐着不动,躺着不动。如果你在跳动痉挛、呼吸急促时忽然安静下来,就会发生血气不均、呕吐、气短等病症。这是在自我品德的方法,这是巨大的妨碍。因此,锻炼摔跤的匹必须留意
30、一起摔跤,这样才能减少肌肉、道德和勇敢,培育他们的勇敢。如果你锻炼妥善,你的技巧将有害于你的内涵,你的肌肉将变得更强健。如果你不准确地锻炼,你将不是无意义的,而是危害的。愿我的朋友们修练,精益求精,熟能生巧,从而强身健体!